Episiotomia: Tudo o Que Precisa de Saber e Como Cuidar

A episiotomia é um procedimento comum durante o parto. Contudo, as futuras mães ainda têm dúvidas sobre o que envolve. Neste artigo, vai entender o que é a episiotomia, quando se torna necessária e como deve cuidar da área afetada para garantir uma recuperação rápida e sem complicações.

O que é uma episiotomia?

A episiotomia é um corte cirúrgico feito no períneo, a região entre a abertura vaginal e o ânus. Este procedimento aumenta a abertura vaginal, facilitando a passagem do bebé. Normalmente, os médicos optam por realizar a episiotomia em situações aonde o parto se torna mais complicado, como em bebés grandes, apresentações anormais, ou partos assistidos com fórceps.

Quando é necessária a episiotomia?

Embora no passado fosse uma prática rotineira, hoje a episiotomia só é realizada quando estritamente necessária. Abaixo, apresentamos-lhe algumas situações comuns em que os médicos consideram a episiotomia:

1. Partos assistidos: Se o médico utilizar instrumentos como fórceps ou ventosas, a episiotomia pode ser necessária para facilitar o parto.
2. Sofrimento fetal: Quando o bebé apresenta sinais de sofrimento, o médico pode acelerar o parto mediante uma episiotomia.
3. Risco de lacerações graves: Se o médico perceber que o períneo pode rasgar-se de forma irregular e causar mais danos, pode optar por uma episiotomia.

Como é feita a episiotomia?

Primeiro, o médico aplica anestesia local na área para não sentir dor. Depois, faz um pequeno corte no períneo, que pode ser vertical ou diagonal, dependendo do caso. Após o nascimento do bebé, o médico sutura a episiotomia com pontos, sendo estes absorvidos naturalmente pelo corpo, sem necessidade de remoção.

Como cuidar da área após a episiotomia?

É fundamental que cuide bem da área afetada para garantir uma boa cicatrização e evitar complicações. Aqui estão algumas dicas para a ajudar nesse processo:

1. Higiene diária

Mantenha a área limpa. Lave a zona suavemente com água morna após cada ida à casa de banho e seque bem, sem esfregar. Além disso, produtos de higiene íntima são opções adequadas, uma vez que respeitam a sensibilidade da pele nesta área.

2. Troca frequente de pensos higiénicos

Nos primeiros dias após o parto, o sangramento é comum. Trocar os pensos higiénicos com frequência evita infeções e mantém a área limpa.

3. Aplicação de gelo

Para reduzir o inchaço e a dor, aplique gelo envolto num pano sobre a área durante 10 a 15 minutos, várias vezes ao dia. Este simples gesto pode fazer toda a diferença.

4. Evitar esforços físicos

Nos primeiros dias, evite levantar pesos ou realizar atividades que possam causar tensão na área do períneo. O descanso é essencial para uma recuperação rápida.

5. Roupas confortáveis

Use roupas interiores de algodão e evite peças apertadas. Assim, a área fica ventilada, o que favorece a cicatrização.

6. Medicação para a dor

Se sentir dor ou desconforto, consulte o teu médico sobre a possibilidade de tomar analgésicos ou anti-inflamatórios. Estes medicamentos podem ajudá-la a sentir-se melhor.

7. Exercícios para o pavimento pélvico

Após a recuperação inicial, os exercícios de Kegel fortalecem os músculos do pavimento pélvico e aceleram a recuperação.

Quando deve procurar ajuda médica?

Embora a maioria das episiotomias cicatrize sem problemas, deve estar atenta a sinais que indicam complicações. Por exemplo:

• Infeção: Se notar vermelhidão intensa, calor na área, pus ou mau odor, deve procurar ajuda médica imediatamente.
• Dor intensa: A dor que persiste ou piora com o tempo pode ser um sinal de complicação.
• Dificuldade em urinar: Sensação de ardor ao urinar ou dificuldade em fazê-lo são sinais que merecem atenção.
• Abertura dos pontos: Se reparar que os pontos se abriram, deve consultar o seu médico para uma avaliação.

Impacto emocional da episiotomia

A recuperação física da episiotomia é importante, mas não podemos ignorar o impacto emocional. Muitas mulheres sentem-se ansiosas ou frustradas durante a recuperação. Por isso, converse com o teu parceiro, amigos ou procure grupos de apoio para a ajudar a gerir essas emoções. Se sentir necessidade, considere procurar um profissional de saúde mental.

Perguntas Frequentes

1. A episiotomia dói?
Durante o procedimento, a anestesia local minimiza a dor. Contudo, é normal sentir algum desconforto durante a recuperação, que pode ser aliviado com os cuidados certos e, se necessário, com medicação.

2. Quanto tempo demora a cicatrizar?
A cicatrização inicial leva entre duas a três semanas. No entanto, a recuperação completa pode demorar até seis semanas, dependendo dos cuidados pós-parto.

3. Posso retomar a atividade sexual após a episiotomia?
É aconselhável esperar até que a cicatrização esteja completa, o que geralmente acontece após seis semanas. No entanto, consulte sempre o seu médico antes de retomar a atividade sexual.

4. A episiotomia aumenta o risco de complicações em futuros partos?
Não necessariamente. A decisão de realizar uma episiotomia em partos futuros dependerá das circunstâncias específicas de cada parto.

5. Como posso evitar a episiotomia?
Em muitos casos, é possível evitar a episiotomia. Realizar exercícios para fortalecer o pavimento pélvico durante a gravidez, técnicas de massagem perineal, e uma abordagem controlada do parto podem ajudar.

Conclusão

A episiotomia, embora seja um procedimento relativamente comum, deve ser realizada apenas quando necessário. Com os cuidados certos e a orientação médica adequada, a recuperação pode ser rápida e sem complicações. Lembre-se de seguir as recomendações do seu médico e de procurar ajuda se tiver dúvidas ou sintomas que a preocupem. Afinal, o seu bem-estar pós-parto é fundamental para uma recuperação saudável e completa.